14日間(13泊)のバイク旅で、最も重要なものは体力です。 体力が尽きたり、体調を崩したりすれば旅は続けることが出来なくなります。 若い時と違って不可逆的に健康を損なう危険があります。 今回は睡眠に焦点を定め、徹底的にケアしていく事にします。 最低…