2019-11-08から1日間の記事一覧

６０才からの健康管理

６０才からはダイエットなど考えず無理なく楽しい運動を継続しましょう。身体の変化６０才を過ぎるころから、少しずつというか日に日に体力の低下を感じる方は多いと思います。私などは２０時を超えると、もう瞼が重くなってなんか１ｋｇ位の重りがまつ毛…